讓我們簡短的休息一下后丨正式開啟Java學霸模式

甲骨文華育興業實訓基地經常舉辦課間學員休息活動，不僅可以鍛煉學員的組織能力和協調能力，更可以匯聚人氣，加強大家的聯系和交流。一定范圍內提高學員的精力的恢復力和影響力!

（甲骨文哈爾濱實訓基地JAVA班課間活動的現場）

我們一直倡導學員要勞逸結合，因為學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息是必要的!下面小骨頭細心的整理了如何在學習累了的時候使用手段恢復精力?

1.休息30分鐘

講真的，間隔式的學習方式是最有效的。任何新的知識在連著學了90分鐘之后，都會陷入大腦疲乏狀態，最好放松一下，讓大腦放空一陣兒，等接著再學的時候你會看到驚人的效果!

2.吃點小零嘴兒

學習或休息的時候都可以嚼嚼零食什么的，最好是一心一意地吃哦~學習的時候最佳零食就是藍莓，因為藍莓可以幫助防止記憶減退。還能提高運動技能和學習能力!試著吃冷凍的藍莓，或上面蓋一層巧克力，算是給自己努力學習的小犒賞啦!

3.小睡一會兒

“打小盹兒”簡直是自切片面包發明之后最偉大的發明啦~一次高質量的小盹兒通常在20-30分鐘之間——只要超過這個時間都只會起到反效果哦。所以，最好制定好小盹兒時間，準時醒來精力十足地返工吧~!

這三點你get√ 到了嗎?

因為甲骨文華育興業的課程具有針對性，所以更注重學員的學習質量，而勞逸結合的好處不僅可以使學習質量提高，更會促進各方面的發展使學員保存學習的勁頭!

世上沒有不經過勤勞而成為天才的，愿你們在這擁有超高技術學習環境的甲骨文華育興業時日里!日夜勤奮，早日成才!

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